Hieronta

Jalkahieronta sopii hyvin stressiä ja henkistä väysymystä vastaan, mutta myös lievittämään monia terveydentilan ongelmia. Jalkapohjassa olevien alueiden kautta voidaan vaikuttaa koko kehoon. Jalkahieronta vähentää stressiä, parantaa verenkierota, lisää energiaa, lisää kudosten joustavuutta ja yhdistää kehon ja mielen!

De-Stress hoito sisältää: 

• tervetuloa rituaali 
• puhdistus, kuorinta ja naamio kasvoille 
• naamion aikana rentouttava hieronta jaloille 
• syväkosteuttava hieronta kasvo-, kaula – ja dekoltee alueelle 

Guinot Dynamisant naamio on kirkastava ja heleyttävä ihonhoito, mikä palauttaa ihon kirkkauden ja hehkun, elvyttää ja tasoittaa kasvoja ja kosteuttaa ihoa. 

• Mintun ja eukalyptuksen aromaattiset öljyt: raikastavat ihoa (kirkkauden palauttamiseksi) ja antavat lisää elinvoimaa.
• AHA-yhdiste: tehostaa solujen uusiutumista poistamalla kuolleita ihosoluja ihon pinnalta.
• Dynalift: muodostaa hon pinnalle sit kiinteyttävän kalvon.
• Lift Firming-yhdiste: kiinteyttää voimakkaasti ja välittömästi estäen ihon roikkumista.
• Hydrocyte-yhdiste: antaa soluille pitkäkestoista kosteutusta, täyttäen kuivuudesta johtuvia juonteita.

Kasvohieronta elvyttää ihon verenkiertoa, jolloin kudokset ja solut saavat paremmin happea ja iho uudistuu nopeammin. Hierovat liikkeet vilkastuttavat aineenvaihduntaa ja vähentävät kasvojen alueen turvotusta. Näiden lisäksi kasvohieronta:

• pehmentää ja tekee ihosta kimmoisemman.
• lievittää stressiä, rentouttaa ja lisää hyvää oloa tuottavia hormoneja, kuten oksitosiinia, kehossa.
• lisää ihonhoitotuotteiden vaikutusta, koska kasvohieronta imeyttää rasvat ja seerumit paremmin ihoon.

Ihana rentouttava hieronta, joka parantaa kasvojen ihon verenkiertoa, kiinteyttää ihoa ja muuttaa sen joustavammaksi. Hoito auttaa poistamaan turvotusta, luo kasvoihin hohtoa ja vaikuttaa kudoksiin vahvistavasti, mikä säilyttää ihon nuorena pidempään.

Hieronta antaa syvää rauhallisuuden ja levollisuuden tunnetta ja parantaa keskittymiskykyä. Myös unen laatu usein syvenee hoitojen jälkeen. Pään hierominen vilkastuttaa hiuspohjan verenkiertoa ja vauhdittaa näin normaalia hiustenkasvua. Kun hartianseutu vähitellen pehmenee, mielikin vapautuu huolista, stressistä ja kuormituksesta. Hoidossa käsitellään tehokkaasti mutta hellävaraisesti myös niskan seutu, yläselän ja rinnan alue sekä kasvot ja korvat.

Beauty Flash hoito sisältää:

• tervetuloa rituaali
• puhdistus, kuorinta ja naamio kasvoille
• naamion aikana rentouttava päähieronta
• syväkosteuttava hieronta kasvo-, kaula – ja dekoltee alueelle

Guinot Dynamisant naamio on kirkastava ja heleyttävä ihonhoito, mikä palauttaa ihon kirkkauden ja hehkun, elvyttää ja tasoittaa kasvoja ja kosteuttaa ihoa.

• Mintun ja eukalyptuksen aromaattiset öljyt: raikastavat ihoa (kirkkauden palauttamiseksi) ja antavat lisää elinvoimaa.
• AHA-yhdiste: tehostaa solujen uusiutumista poistamalla kuolleita ihosoluja ihon pinnalta.
• Dynalift: muodostaa hon pinnalle sit kiinteyttävän kalvon.
• Lift Firming-yhdiste: kiinteyttää voimakkaasti ja välittömästi estäen ihon roikkumista.
• Hydrocyte-yhdiste: antaa soluille pitkäkestoista kosteutusta, täyttäen kuivuudesta johtuvia juonteita.

Kasvohieronta elvyttää ihon verenkiertoa, jolloin kudokset ja solut saavat paremmin happea ja iho uudistuu nopeammin. Hierovat liikkeet vilkastuttavat aineenvaihduntaa ja vähentävät kasvojen alueen turvotusta. Näiden lisäksi kasvohieronta:

• pehmentää ja tekee ihosta kimmoisemman.
• lievittää stressiä, rentouttaa ja lisää hyvää oloa tuottavia hormoneja, kuten oksitosiinia, kehossa.
• lisää ihonhoitotuotteiden vaikutusta, koska kasvohieronta imeyttää rasvat ja seerumit paremmin ihoon.

Ihana rentouttava hieronta, joka parantaa kasvojen ihon verenkiertoa, kiinteyttää ihoa ja muuttaa sen joustavammaksi. Hoito auttaa poistamaan turvotusta, luo kasvoihin hohtoa ja vaikuttaa kudoksiin vahvistavasti, mikä säilyttää ihon nuorena pidempään.

Klassisessa hieronnassa käytetään viittä perusotetta, joita ovat sively, hankaus, pusertelu, täristys ja taputus. Jokaisella hierojalla on oma “käsialansa”, eli tapansa soveltaa otteita asiakkaan tarpeiden mukaan. Hieronta rentouttaa lihaksia ja hermostoa, vähentää kipuja, lisää pintaverenkiertoa ja aineenvaihduntaa sekä poistaa raajoihin kertyneitä nesteitä ja lihaksiin jääneitä kuona-aineita. Erilaisista tyyleistä huolimatta hieronnan tavoite on aina sama: tuottaa asiakkaalle hyvää oloa, helpottaa hänen mahdollisia vaivojaan ja ennaltaehkäistä tulevia vaivoja.

Nämä eteeriset öljyt ovat sataprosenttisen puhtaita öljyjä, orgaanisia aineita. Ne sisältävät luonnon omia kemikaaleja, jotka tasapainottavat kehon ja ihon toimintaa. Eteeriset öljyt vaikuttavat suoraan imeytymällä ihon kautta ja myöshengityksen kautta keskushermostoon ja psyykeen. Hieronta tapahtuu käsin, pehmeisiin kudoksiin kohdistuvilla, liikkuvilla, sujuvan rytmisillä ja lempeillä otteilla.

Osa syväkudoshieronnassa käytetyistä otteista on samoja kuin perinteisessä hieronnassa, mutta liikkeet ovat hitaampia ja lihaksiin kohdistetaan suurempi paine. Lisäksi syväkudoshieronnassa keskitytään jännittyneisiin ja kivuliaisiin alueisiin, jotta vaikutukset voidaan kohdistaa lihasten syvään kerrokseen ja lihaskalvoihin (lihaksia ympäröiviin sidekudoskalvoihin).

Miten se toimii – tekniikat
Krooniseen lihasjännitykseen tai lihasvammaan voi liittyä lihaksiin, jänteisiin ja nivelsiteisiin muodostuvia kiinnikkeitä (kivuliasta, jäykkää kudosta). Kiinnikkeet voivat häiritä verenkiertoa, aiheuttaa kipua ja tulehduksia sekä rajoittaa liikkuvuutta.
Syväkudoshieronnalla pyritään poistamaan nämä kiinnikkeet kivun lievittämiseksi sekä normaalin liikkuvuuden palauttamiseksi. Hieroja käyttää hierontaöljyä sekä usein myös kohdistaa lihaksiin suoraa syväpainetta. Lihasten on oltava rentoja, jotta vaikutukset kohdistuvat syviin lihaksiin. Syvähieronnassa hieroja voi käyttää sormenpäitään, rystysiään, kämmeniään, kyynärpäitään ja kyynärvarsiaan. Lihaksiin kohdistetaan tavallisesti voimakkaampi paine kuin perinteisessä hieronnassa, mutta liikkeet voivat olla hitaampia.
On tärkeää, että hierojalle ilmoitetaan mahdollisesta kivuntunteesta sekä epämiellyttävältä tuntuvasta arkuudesta tai kivusta. Lihakset ovat syvähieronnan jälkeen tavallisesti jäykkiä tai kipeitä, mutta palautuvat noin päivässä.

Hieronta rentouttaa lihaksia ja parantaa niiden verenkiertoa sekä aineenvaihduntaa. Se myös lisää lihasten ja jänteiden joustavuutta. Hieronta lievittää kipua ja sillä on positiivisia vaikutuksia stressiin. Anna lihastesi rentoutua energisellä hieronnalla, joka sopii väsyneiden lihasten sekä pitkittyneiden kipujen vaivojen hoitoon.

Suklaa
Kyseessä on aistikas hieronta – niin iholle kuin sielulle. Suklaalla ja suklaa-aromilla on voimakas rauhoittava vaikutus. Suklaa auttaa vähentämään stressiä, tuottaa ”hyvänolonhormoneja” ja sillä on myös kosteuttava vaikutus. Samalla se tehostaa aineenvaihduntaa sekä palauttaa ja ravitsee ihoa. Hieronta vähentää stressiä, kohentaa mielialaa, ehkäisee ihon kuivumista ja auttaa myös silloin, kun iho kärsii kiinteyden ja ravintoaineiden puutteesta. Miksi suklaa? Kosteuttaa, ravitsee ja kiinteyttää ihoa. Hoidon jälkeen iho tuntuu silkinpehmeältä. Toimii antidepressanttina, koska se lisää serotoniinin määrää. Sisältää luonnollisia antioksidantteja, joilla on myönteinen vaikutus verenkiertoon.

Sheavoide
Sheavoi on Länsi-Afrikasta peräisin oleva hoitotuote, jota valmistetaan karitepuun hedelmistä. Hieronta rauhoittaa, kosteuttaa ja ravitsee kuivaa ihoa. Kliiniset tutkimukset osoittavat, että sheavoilla on erittäin hoitava ja suojaava vaikutus ihoon. Kokeile hierontahoitoamme, joka rentouttaa sekä kehoasi että mieltäsi.

Kaneli-inkivääri
Öljy stimuloi aineenvaihduntaa, auttaa puhdistamaan elimistöä sekä kiinteyttää ja virkistää. Kaneli- ja inkivääriöljy edistää ihon ja ihonalaisten kudosten mikroverenkiertoa ja verenkiertoa. Samalla se aktivoi rasvasolujen aineenvaihduntaa vähentämällä merkittävästi paikallisia rasvakertymiä. Tulehduksia ehkäisevän, kipua lievittävän ja lämmittävän vaikutuksensa ansiosta öljy on osoittautunut erittäin tehokkaaksi. Se myös kiinteyttää ihoa ja normalisoi biokemiallisia prosesseja. Säännöllinen käyttö lisää ihon kimmoisuutta. Tämä hierontaöljy myös hidastaa ihon vanhenemista. Se sisältää kolmentoista luonnollisen öljyn seosta, joka pehmentää ja ravitsee ihoa sekä lisää sen suojaavia toimintoja. Runsaat vitamiini- ja kivennäisainepitoisuudet ehkäisevät ihon kuivumista, auttavat ylläpitämään ja palauttamaan sen kimmoisuutta sekä antavat iholle suojaavia ominaisuuksia. Öljy edistää haavojen paranemista, ja sillä on ihoa pehmentävä, kosteuttava ja uudistava vaikutus.

Mesiläisvaha
Kynttilöiden sulamislämpötila on 49–60 astetta, minkä ansiosta sula hierontavaha voidaan sivellä suoraan iholle ja hieronta tuntuu miellyttävän lämpimältä. Huolellisesti valitut luonnolliset ainesosat, lämmin kookosöljy, eteeriset öljyt sekä luonnonvahat pehmittävät ihoa ja sitovat ihoon runsaasti kosteutta. Hierontakynttilöiden ainutlaatuinen tuoksuvalikoima luo yhdessä lämpimän kynttilänvalon kanssa harmonisen ilmapiirin, joka tukee rentoutumista ja rauhoittaa kehon hermostoa.

Appelsiini-sitruunaruoho – virkeyttä ja pirteyttä. Luonnollinen appelsiini- sitruunaruohoöljy piristää ja stimuloi poistaen väsymystä ja uupumusta. Ainutlaatuinen öljysekoitus aktivoi ja ravitsee väsynyttä kehoa ja mieltä sekä saa hyvälle tuulelle.
Laventeli-ruusupuu – rentoutumista ja rauhaa. Miellyttäväntuoksuinen laventeli rauhoittaa sekä kehoa että mieltä ja sopii mainiosti stressaantuneelle iholle.
Hunaja-inkivääri – elinvoimaa ja harmoniaa. Erityinen hunajamaito palauttaa tasapainon ja elinvoiman. Harmoninen sekoitus tukee yhdessä lämmön kanssa kehon ja mielen hyvinvointia, ja sillä on myös vahvistava vaikutus.

Kuumakivihieronnassa käytetään luonnon hiomia basalttikiviä. Luonnon hiomat kivet tuntuvat iholla yhtä pehmeiltä kuin posken iho ja ne jakavat tasaisesti lämpöä; basalttikivi sitoo lämpöä pitkään ja vapauttaa sitä hitaasti. Kuumakivihieronnassa yhdistyy intialaisen hieronnan ja lämpimien  kivien rentouttava vaikutus. Kivistä siirtyvä lämpö tehoaa hyvin lihasjännityksiin: lämpö tunkeutuu syvälle kudoksiin. Se myös vaikuttaa syvällisesti koko kehoa ja mieltä tasapainottavasti; lämmön ja hieronnan yhteisvaikutuksesta. Hieronta tasapainottaa hermoston toimintaa, laukaisee tehokkaasti stressiä, purkaa jännityksiä ja parantaa koko elimistön yhteistoimintaa. Kuumakivihieronta on ihanteellinen hoitomuoto rentoutusta hakevalle, mutta on paljon enemmän kuin pelkkä “hyvän olon hoito”.

Hunaja sisältää runsaasti hoitavia ja vahvistavia ainesosia ja on itsessään antiseptinen. Hunajahieronta kiinteyttää, aktivoi aineenvaihduntaa sekä puhdistaa, kuorii ja ravitsee ihoa. Hoito poistaa tehokkaasti kehoon kertyneitä kuona-aineita. Hoito sopii myös lihashuoltoon ja nivelvaivojen hoitoon.  Hunaja-käsittelyn jälkeen hierotaan aromaattisella öljyseoksella. Hoidon jälkeen iho, lihakset ja mieli kiittävät kevyestä ja rennosta olosta, olo on pitkään kevyt, lämmin, rentoutunut, virkeä ja energinen. Iho on kuulas, sileä ja pehmeä.

45-min hieronta on tarkoitettu yhdelle ongelma-alueelle, 80-min hieronta on koko vartalolle.

Hoito alkaa rentoutumiseen johdattavalla tervetulolla jaloille, jonka aikana hieroja avaa jalkaterien kipupisteet lämpimillä pyyhkeillä sekä auttaa sinua rauhoittamaan mielesi. Sen jälkeen siirrytään koko vartalon hierontaan, jossa käytetään thai-hieronnan ja shiatsu-hieronnan elementtejä. Thai-hieronta on saanut vaikutteita joogan asanoista, käsillä tehtävästä meditatiivisen rytmikkäästä painannasta sekä syvävenyttelystä. Shiatsu perustuu kiinalaisiin ja japanilaisiin energiameridiaaneihin sekä hyödyntää akupainantaa terveysvaikutusten saavuttamiseksi. Molemmat hierontamuodot ovat tuhansia vuosia vanhoja, ja niillä katsotaan voivan hoitaa monia erilaisia henkisiä, fyysisiä ja tunne-elämän vaivoja. Tämän jälkeen hoito jatkuu virkistävällä mutta samalla erittäin rentouttavalla thai-jalkahieronnalla, joka pitää sisällään hierontaa, venytyksiä ja akupainantaa heijastepisteiden stimuloimiseksi. Hoidossa on elementtejä shiatsusta, refleksologiasta ja kiinalaisesta hieronnasta.

Upea hoito päättyy intialaiseen päähierontaan. Se on ayurveda-hoitomuotoon perustuva hoitava hieronta, jolla on Intiassa yli tuhatvuotiset perinteet. Hieronnan tavoitteena on poistaa energiakanavien esteet, jotka aiheuttavat negatiivisen energian kumuloitumista sekä sitä kautta erilaisia vaivoja. Lisäksi hieronnan tavoitteena on palauttaa chakrojen tasapaino sekä stimuloida kehoa vapautumaan stressistä ja parantamaan itse itseään.
Intialaisessa päähieronnassa keskitytään pään, kaulan ja kasvojen alueen energiakanaviin. Hieronnassa voidaan käyttää öljyä, mutta se voidaan tehdä myös ilman öljyä. Ilmoitathan toiveesi hierojalle.

Asian Retreat -hoidon jälkeen tunnet olosi rentoutuneeksi, tasapainoiseksi ja virkistyneeksi. Hoito parantaa jalkojen ja jalkaterien verenkiertoa, vähentää stressiä ja rentouttaa, tuottaa hyvää mieltä ja mielen kirkkautta, energisoi sekä edistää syvempää ja parempaa unta. Rentouttava hoito myös stimuloi aineenvaihduntaa, lievittää lihasjännitystä sekä parantaa nivelten liikkuvuutta. Tunnet olosi hehkuvan säteileväksi.

Tässä kokovartalohieronnassa yhdistellään akupunktiota, urheiluhierontaa, intialaista päähierontaa, thaimaalaista jalkahierontaa ja kuumakivihierontaa. Klassisen hieronnan tekniikoissa käytetään keskimääräistä enemmän voimaa. Hieronta alkaa niin, että selälle ja kämmenille asetetaan kuumia kiviä, minkä jälkeen jaloille ja jalkapohjille tehdään akupunktiohieronta. Myös kämmenet saavat akupunktiohieronnan, ja lisäksi hierotaan selän, kaulan ja hartioiden alue. Hoidon ensimmäinen puolisko päättyy stressiä lievittävään päähierontaan. Jotta koko vartalo saadaan rentoutettua, varpaiden väleihin ja vatsalle asetetaan kuumia kiviä samalla hieroen jalkoja ja kaulan aluetta. Hoidon päätteeksi venytellään. Paitsi että koko hoidon aikana käytetään useita eri hierontatekniikoita ja -menetelmiä, siinä myös hierotaan vuorotellen niin käsillä kuin kuumilla laavakivilläkin.

Kuumakivihieronnan vaikutus on voimakkaasti stressiä laukaiseva ja rentouttava. Miellyttävän lämpöiset kivet liukuvat pehmeästi keholla luovuttaen lempeää lämpöään syvälle lihaksiin; koko keho rentoutuu. Kuumakivihieronta on syvärentouttava hoito, jossa kehon energiakeskuksiin (selälle, vatsalle, kämmeniin ja jalkapohjin) asetellaan  lämpimät kivet. Vapauttaessaan lämpöä, nämä kivet vaikuttavat koko kehoon rentouttaen, puhdistaen ja energisoiden sitä.  Luonnon hiomat kivet tuntuvat iholla yhtä pehmeiltä kuin posken iho ja ne jakavat tasaisesti lämpöä; basalttikivi sitoo lämpöä pitkään ja vapauttaa sitä hitaasti.
HotChocolate hieronta vaikuttaa syvällisesti koko kehoa ja mieltä tasapainottavasti; lämmön ja hieronnan yhteisvaikutuksesta. Hieronta tasapainottaa hermoston toimintaa, laukaisee tehokkaasti stressiä, purkaa jännityksiä ja parantaa koko elimistön yhteistoimintaa. Ihanteellinen hoitomuoto rentoutusta hakevalle, mutta on paljon enemmän kuin pelkkä “hyvän olon hoito”.

Hoito alkaa selkä-, niska- ja hartiaseudun hieronnalla, joka auttaa unohtamaan arkihuolet. Sen jälkeen hieronnassa keskitytään jalkapohjan reflektorisiin vyöhykkeisiin ja sitä kautta energiakanavien avaamiseen. Täydellisen rentoutumisen aikaansaamiseksi hieronnassa käytetään sekä puikkoja että lämpimiä pyyhkeitä. Hoidon loppupuolella siirrytään päähierontaan, joka stimuloi elimistön luonnollista vastustuskykyä sekä kehon ja mielen tasapainoa. Päähieronnan aikana energiakanavat avataan mahdollisista esteistä.

Toivotamme sinut lämpimästi tervetulleeksi tutustumaan Stressbuster ”Classic” -hierontaa täydentäviin uutuuksiin:

Stressbuster ”Warm”
Tässä hoidossa hieroja käsittelee selkäsi, hartiasi ja jalkateräsi lämpimien laavakivien avulla. Pohjolan syksyn ja talven kestäessä yhdeksän kuukautta laavakivet ovat täydellinen rentouttaja ja tuovat verratonta helpotusta myös viluisille jaloille.

Stressbuster ”Aroma”
Jotta rentoutuisit täydellisesti, tässä selkähieronnassa voit itse valita, mitä eteerisiä öljyjä mieluiten haluat hierojan käyttävän, ja valintasi voi olla vaikkapa aromaattiset hierontakynttilät.

Stressbuster ”Strong”
Tämä on täydellinen valinta sinulle, jonka lihakset kaipaavat syvempää käsittelyä. Hieroja käy huolellisesti läpi selkäsi ja hartiasi käyttäen urheiluhieronnan ja syväkudoshieronnan tekniikoita (vain 80 minuuttia).

Stressbuster ”Sweet”
Tässä selkähieronnassa käytetään ihanan lämmintä luomusuklaata. Hemmottele itseäsi makealla herkkuhetkellä ilman ylimääräisistä kaloreista murehtimista!

Erikoisversiot mahdollista lisätä 50 tai 80min klassiselle Stressbusterille, hinta +5€. Stressbuster ”Strong” on mahdollista vaan 80min.

Sitten on vuorossa puolituntinen aromahieronta selälle ja hartian seudulle. Käsin tehty aromaattinen hieronta rauhoittaa ja rentouttaa kehosi. Hieronnassa yhdistyvät hellävaraiset painelut ja kevyet sivelyt. Aromahieronta hoitaa kehoa sekä mieltä. Hoitoon käytetään ihastuttavantuoksuista hoitoöljyä, joka vie ajatukset kauas arjesta! Lopuksi jalkanaamio poistetaan kuumilla pyyhkeillä.

Retki alkaa jalkojen tervetuloa-hieronnalla, jonka aikana hieroja avaa kuumilla pyyhkeillä jalkojesi jännityskohdat sekä auttaa mieltäsi rentoutumaan. Sen jälkeen kuoritaan vartalo ylellisellä kuorinta-aineella, joka sisältää muskottipähkinää, inkivääriä, merisuolaa ja maissiöljyä: ihanatuoksuinen kuorinta, joka kosteuttaa ihoa. Rituali jatkuu kokovartalon hieronnalla. Kuumakivihieronnan vaikutus on voimakkaasti stressiä laukaiseva ja rentouttava. Miellyttävän lämpöiset kivet liukuvat pehmeästi keholla luovuttaen lempeää lämpöään syvälle lihaksiin; koko keho rentoutuu. Kaneli-inkivääriöljy stimuloi aineenvaihduntaa, auttaa puhdistamaan elimistöä sekä kiinteyttää ja virkistää. Se sisältää kolmentoista luonnollisen öljyn seosta, joka pehmentää ja ravitsee ihoa sekä lisää sen suojaavia toimintoja.